Asins donoru diena Ilūkstē

Valsts asinsdonoru centrs (VADC) rīko Asins donoru dienu Augšdaugavas novada Ilūkstes Kultūras un mākslas centrā (Brīvības ielā 12, Ilūkstē).

Aicinām ziedot asinis visu asins grupu donorus! Līdzi jāpaņem pase vai ID karte.

Asinis vari nodot, ja:

Jūties labi un esi pārliecināts par savu veselības stāvokli
Esi vesels, pēdējā laikā neesi slimojis
Sver ne mazāk kā 50 kg;
Dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu
Esi 18 – 65 gadus jauns (donori, kuri asins/asins komponentus nodod pirmo reizi līdz 60 gadiem)
Pirms asins nodošanas esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma
Esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
Neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12 mēnešu periodā to jau neesi darījis 4 reizes (attiecas uz sievietēm) vai 6 reizes (attiecas uz vīriešiem, pie kam pēc 6. reizes vīriešiem jāievēro 3 mēnešu pārtraukums).